Uống collagen có thật sự đang phí tiền - Lời giải đáp từ chuyên gia

Theo thanhnien.vn 11:16, 07/01/2025

Bổ sung collagen với các sản phẩm thực phẩm chức năng đang là xu hướng 'hot' hiện nay. Nhưng bên cạnh đó, vẫn có những nghi ngờ về hiệu quả mà sản phẩm collagen dạng uống mang lại cho sức khỏe và làn da. Vậy uống collagen có thật sự đang phí tiền?

 

Collagen là gì? Vai trò của collagen đối với làn da như thế nào?

Collagen là thành phần chủ yếu, chiếm 70% thành phần của làn da. Các sợi collagen nhỏ và mảnh, đan quyện vào nhau tạo ra mạng collagen. Mạng collagen cũng là nền tảng của làn da.

Vai trò của collagen đối với làn da là gì? Collagen có vai trò gắn kết các tế bào, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào da, tạo sự mịn màng, săn chắc cho làn da. Vì collagen là thành phần chủ yếu giúp da săn chắc, đàn hồi, là yếu tố quyết định vẻ đẹp của làn da. Khi collagen suy giảm hoặc thóai hóa theo tuổi tác, cấu trúc da sẽ mỏng dần, dễ bị lão hóa và xuống cấp với các dấu hiệu sạm, nám, nhăn, chùng, nhão xuất hiện trên bề mặt da. Các dấu hiệu này ít hay nhiều là tùy thuộc vào sức khỏe của làn da, vào số lượng và chất lượng của collagen có trong tế bào da.

 

Vậy có cần bổ sung collagen cho làn da hay không?

Các bạn có biết, sau tuổi 25 thì hàm lượng collagen trong cơ thể bị thiếu hụt theo 2 khuynh hướng. Thứ nhất, collagen giảm số lượng cứ mỗi năm là 1%. Đến tuổi 30, số lượng collagen thiếu hụt đáng kể. Điều này làm cho mật độ collagen giảm xuống, cấu trúc mạng collagen trở nên mỏng manh, yếu ớt. Da bắt đầu có các dấu hiệu lão hóa.

Thứ 2, sự lão hóa tự nhiên khiến collagen suy giảm, dẫn đến cấu trúc da bị tổn thương. Hệ quả là làn da mất đi độ săn chắc, đàn hồi và vẻ tươi sáng, thay vào đó là sự xỉn màu, khô ráp. Quá trình lão hóa tự nhiên dẫn đến suy giảm collagen nội sinh. Việc bổ sung collagen ngoại sinh là biện pháp thiết yếu nhằm bù đắp sự thiếu hụt và thay thế các phân tử collagen đã thóai hóa. Phương pháp này tối ưu hóa chất lượng và số lượng collagen da, tăng cường cấu trúc mạng lưới collagen. Vậy nên, độ săn chắc của làn da được nâng cao rõ rệt.

 

Cơ thể có hấp thụ được collagen bổ sung từ bên ngoài không?

Collagen thường tồn tại dưới dạng cấu trúc đa phân tử, hạn chế khả năng hấp thu. Tuy nhiên, công nghệ thủy phân collagen hiện đại đã khắc phục nhược điểm này. Quá trình thủy phân phân tách collagen thành các chuỗi siêu nhỏ, kích thước chỉ bằng 1/100 so với collagen nguyên bản. Nhờ đó, collagen thủy phân dễ dàng được cơ thể hấp thụ tối ưu. Vì lẽ đó, việc lựa chọn collagen thủy phân là tối ưu để đảm bảo hiệu quả hấp thụ.

Bạn đã tìm được câu trả lời, uống collagen có phí tiền không rồi đúng không nào. Bổ sung collagen là giải pháp hoàn hảo để duy trì làn căng trẻ, tươi sáng rạng ngời. Nhưng chú ý khi lựa chọn các sản phẩm bổ sung collagen nên tìm hiểu kỹ, nên chọn collagen thủy phân và mua tại các đại lý phân phối chính hãng.