Nuôi con bằng sữa mẹ

Sữa mẹ có đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ hơn bất kỳ một loại thức ăn nào, nó có các chất chống lại bệnh tật cho trẻ như tiêu chảy, viêm phổi, mụn nhọt. Người mẹ cho con bú sẽ làm tăng sự gắn bó tình cảm mẹ con, giúp trẻ phát triển tốt hơn. Cho trẻ bú mẹ sẽ giúp bà mẹ tránh thai trong vòng 6 tháng đầu sau đẻ.

Nên cho trẻ bú ngay từ khi mới sinh, lúc mẹ còn nằm trên bàn đẻ. Sữa non tuy ít nhưng rất thích hợp và có tác dụng chống lại bệnh tật cho trẻ mới đẻ. Khi cho con bú, người mẹ cần giúp trẻ bắt vú đúng cách, thân thể trẻ áp sát vào mẹ, đầu trẻ thẳng hàng với thân hình trẻ, miệng trẻ mở rộng ngậm vào vú cho sâu đến quầng đen của vú, môi trẻ chụm tròn, tư thế mút thoải mái, khi trẻ bú cạn sữa ở vú bên này mới chuyển sang vú bên kia. Cần cho trẻ bú theo nhu cầu, không kể giờ giấc, có thể đến 7 - 8 lần một ngày, đối với trẻ đẻ non, nhẹ cân cần cho bú nhiều lần hơn.

Trước mỗi lần cho con bú, bà mẹ cần lau rửa vú bằng khăn mềm hoặc bông thấm nước đã đun sôi, để nguội, nhất là sau buổi đi làm về. Khi lau, rửa, không cần dùng xà phòng, lau từ trong ra ngoài. Miếng bông đã lau ở ngoài không lau trở lại núm vú và quầng vú nữa. Bà mẹ nên vắt sữa bằng tay khi trẻ đã bú no mà vẫn còn nhiều sữa để không làm giảm tiết sữa, đối với trẻ nhẹ cân, non tháng bú yếu, cần cho ăn bằng thìa. Khi bà mẹ đi làm vắng nên vắt sữa để cho con uống ở nhà, cứ 3 giờ vắt sữa một lần để sữa mẹ không bị giảm tiết. Về việc cai sữa, chỉ thực hiện khi trẻ được 18 - 24 tháng, nên cai sữa từ từ, vào lúc có thời tiết mát mẻ.

Cho trẻ bú nhiều và đúng cách là biện pháp duy trì nguồn sữa mẹ tốt nhất. Bà mẹ cần ăn, uống đủ chất dinh dưỡng; uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày; ăn nhiều các thức ăn bổ dưỡng như: Thịt, cá, tôm, cua, đậu lạc, trứng, sữa, rau quả tươi các loại, không nên ăn kiêng. Tránh ăn nhiều gia vị như: Hành, tỏi, hạt tiêu, ớt vì chúng có thể làm thay đổi mùi vị của sữa. Không dùng các chất kích thích vì các chất này có thể theo qua sữa mẹ. Chỉ nên dùng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ. Bà mẹ chỉ lao động nhẹ, nghỉ ngơi nhiều, ngủ ít nhất 8 giờ/ngày, sống vui vẻ, thoải mái, gia đình hòa thuận, không gò bó, lo âu.